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La salud mental se ha convertido en una de las principales causas de absentismo laboral en España. El aumento de las bajas por salud mental, sobre todo entre los jóvenes y las mujeres, representa un reto creciente para los departamentos de RR.HH. Analizamos los últimos datos y cómo afectan a la gestión del talento en las empresas. ¡Sigue leyendo!
Puntos clave
- En 2024, las bajas por salud mental aumentaron un 12,4%, alcanzando los 29,81 casos por cada mil trabajadores.
- Las mujeres presentan casi el doble de incidencia que los hombres: 40,70 frente a 22,72 casos.
- Cada baja por trastorno mental dura ya una media de 88,24 días (+15,3% respecto a 2023).
- El colectivo más afectado es el de mujeres entre 20 y 30 años, con una incidencia de 49,02 casos por mil.
- El absentismo por salud mental supone ya 2,8 días perdidos por trabajador al año (+81,4% respecto a 2019).
Tabla de contenidos
1. La salud mental se consolida como una de las principales causas de absentismo
Durante 2024, los trastornos mentales se situaron como la segunda causa que más días de baja generan en el entorno laboral. Representaron el 16,7% del total de jornadas de ausencia, una cifra que no deja de crecer desde antes de la pandemia.
Según el Barómetro de Absentismo 2024, elaborado por Mutua Navarra y publicado en mayo de 2025, en apenas un año la incidencia de estas patologías ha aumentado un 12,4%, y un 44,1% si lo comparamos con los datos prepandemia. Esto significa que, por cada mil personas trabajadoras, casi treinta han necesitado una baja médica por algún tipo de trastorno mental. Una cifra nada desdeñable si tenemos en cuenta el impacto que supone para las organizaciones mantener un equipo cohesionado y operativo.
Esta evolución convierte la salud mental en una prioridad para los responsables de RR.HH., que deben adaptarse a una realidad en la que las bajas por salud mental son cada vez más frecuentes y prolongadas.
2. Más allá de los números: el impacto sobre la duración de las bajas por salud mental
Uno de los datos más reveladores del estudio es el aumento de la duración media de las bajas por salud mental: ha pasado de 76,52 días en 2023 a 88,24 en 2024, lo que supone un incremento del 15,3%. Si lo comparamos con 2019, la duración ha aumentado un 27,4%.
Esto quiere decir que una persona con una baja por ansiedad, depresión u otro trastorno mental (cualquier tipo de bajas por salud mental) está fuera del circuito laboral casi tres meses de media. Y en muchos casos, mucho más. Si hablamos de personas mayores de 60 años, la duración de las bajas por salud mental se disparan hasta los 151 días.
Este alargamiento se explica, en parte, por las dificultades del sistema público de salud para gestionar estas patologías. En enero de 2025, la media de espera para una consulta especializada en salud mental era de 45 días, lo que retrasa diagnósticos y tratamientos adecuados.
3. Mujeres jóvenes, las más afectadas
Las bajas por salud mental son significativamente mayores entre las mujeres. En 2024, por cada hombre afectado, casi hubo dos mujeres en la misma situación. Ellas presentan una incidencia de 40,70 casos por cada mil, frente a los 22,72 de los hombres.
El colectivo más vulnerable es el de mujeres jóvenes, especialmente entre 20 y 30 años, donde la incidencia alcanza los 49,02 casos. Esta cifra indica que casi 1 de cada 20 trabajadoras en ese rango de edad ha necesitado una baja por salud mental.
Estas cifras revelan un reto clave para las empresas: entender cómo los factores psicosociales, la carga mental y la conciliación están afectando a este segmento de la plantilla. El estrés laboral, la inseguridad en el empleo y la presión por rendir pueden ser factores decisivos.
4. El absentismo por salud mental en cifras: un problema que crece
El impacto de las bajas por salud mental no solo se refleja en el número de casos y su duración, sino también en las jornadas laborales perdidas. En 2024, cada persona trabajadora perdió una media de 2,8 días por causas relacionadas con salud mental. Esto representa un incremento del 24,6% respecto al año anterior y un alarmante 81,4% frente a los datos de 2019.
Las mujeres vuelven a encabezar esta estadística, con 4,06 días perdidos al año frente a los 1,98 días de los hombres. Y en el caso de las mujeres mayores de 60 años, las jornadas perdidas superan los 4,4 días de media.
Estos datos dejan claro que el absentismo por salud mental no es un fenómeno puntual ni disperso, sino una tendencia consolidada que exige una respuesta decidida por parte de las empresas.
5. Replantear la gestión del absentismo desde RR.HH.
La creciente incidencia de las bajas por salud mental exige una nueva estrategia por parte de los departamentos de RR.HH. Más allá de controlar las ausencias, es necesario enfocar las políticas internas hacia la prevención y el bienestar emocional.
Algunas vías de actuación pueden ser:
- Promover entornos laborales seguros, inclusivos y emocionalmente saludables.
- Formar a los mandos intermedios en detección y gestión de riesgos psicosociales.
- Ofrecer programas de apoyo psicológico y asistencia al empleado.
- Fomentar la flexibilidad horaria y la conciliación laboral y familiar.
- Invertir en cultura organizacional orientada al bienestar.
Prevenir es siempre más eficaz que intervenir a posteriori. Por eso, invertir en salud mental es apostar por la sostenibilidad de los equipos humanos.
6. Una llamada a la acción para las empresas
La salud mental ha dejado de ser un tema secundario en el ámbito laboral. Las cifras lo confirman: más bajas por salud mental, más largas y más días perdidos. Ignorar este fenómeno no es una opción.
Los responsables de RR.HH. tienen hoy el reto y la oportunidad de liderar un cambio en la forma en que las organizaciones cuidan de sus equipos. Apostar por el bienestar mental no es solo una cuestión de salud: es una estrategia clave para la sostenibilidad y la productividad empresarial.
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